田中雅美 ダイエット メレンゲの気持ち

田中雅美の腹筋でダイエットする方法に
ついてメレンゲの気持ちでやってました。


このやり方で現役のときから
効果があったって。
へ～。すごいね～。




田中雅美さんが腹筋にこだわるのは
たぶん水泳にかかせないからでしょうね。
それがウエストまで大幅ダウンしちゃった
そうですよ。


メレンゲの気持ちって結構ために
なるな～。


他には？
クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ

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